Magnesium Glycinate 240 mg

Description

Magnezi luan një rol në shumë funksione të rëndësishme të organizmit—nga shëndeti i zemrës deri te metabolizmi i energjisë—aq sa mund të konsiderohet se ofron mbështetje për të gjithë trupin. Magnezi gjendet në ushqime si fasulet e zeza, orizi kaf, gjoksi i pulës, patatet, kikirikët dhe spinaqi. Megjithatë, sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit (NIH), shumica e të rriturve amerikanë konsumojnë më pak magnez sesa rekomandohet. Përthithja e magnezit gjithashtu mund të ulet me kalimin e moshës. Për këtë arsye, është e rëndësishme të përdoret një suplement magnezi me cilësi të lartë.